De zes gemeenten in de regio zijn:

Blaricum
• Gooise Meren
• Hilversum
• Huizen
• Laren
• Wijdemeren

De regio heeft (na het vertrek van Weesp) nog ca 245.000 inwoners. Hilversum heeft de meeste: ruim 93.000 inwoners.

De regio heeft een oppervlakte van ruim 27.000 ha.
Daarvan is ca 6.000 ha beschermd natuurgebied.
De belangrijkste eigenaren van deze natuurgebieden zijn het Goois Natuurreservaat (ca 2.600 ha) en Natuurmonumenten (ca 3.000 ha)